Introducción: En la búsqueda de bienestar, a menudo separamos la mente del cuerpo, tratando la nutrición y la salud mental como si fueran independientes una de la otra. Sin embargo, la realidad es que están profundamente conectadas. En este post, exploramos cómo la forma en que nos alimentamos puede ser un reflejo del amor y […]
Las emociones y la alimentación afectan nuestra salud y longevidad. El estrés nos empuja hacia alimentos dañinos, mientras que una mente equilibrada y una dieta adecuada promueven el bienestar.
