Desde siempre, he creído que somos lo que comemos y por eso considero que es fundamental prestar atención a nuestra alimentación. Me gradué como licenciada en Bioanálisis en la Universidad de Carabobo, en Venezuela, y mi vida dio un giro inesperado cuando me diagnosticaron cáncer de garganta hace 9 años.
![[nombre] - Licenciada en Bioanálisis](https://wilmanutre.com/wp-content/themes/wilmanutre-theme/assets/imgs/wilma.png)
Gracias a Dios, pude recuperarme y fue entonces cuando comprendí la importancia de llevar una vida más saludable y consciente. Adopté buenos hábitos alimenticios y descubrí cómo la comida puede ser nuestra mejor aliada para mejorar nuestra salud y bienestar.
Desde ese momento, me propuse compartir mis conocimientos y experiencias con todos aquellos que buscan mejorar su calidad de vida. Por eso, decidí crear este blog personal, un espacio donde podrás encontrar consejos, recetas e información valiosa para llevar una vida más sana y plena.
En este blog, también compartiré mis experiencias personales, cómo enfrenté el cáncer y cómo la alimentación sana me ayudó en mi proceso de recuperación. Además, encontrarás información sobre distintos alimentos, sus beneficios y cómo incorporarlos en tu dieta diaria de manera deliciosa y creativa.
No solo me enfocaré en la alimentación, sino también en la importancia de llevar un estilo de vida activo y equilibrado, que incluya ejercicio y cuidado mental. Hablaré sobre la relevancia de la conexión entre cuerpo, mente y espíritu para lograr una vida plena y saludable.
Te invito a unirte a mí en este viaje hacia el bienestar y a descubrir cómo la comida, el ejercicio y el cuidado de nuestra mente pueden transformar nuestras vidas. ¡Comencemos juntos este camino hacia una vida más saludable y feliz!
